Sociale weerbaarheidstraining “Toffe Tieners”

Als tiener stevig in je schoenen staan

Leren de kinderen bij jou op school hun lichaamshouding en stemgebruik sterk in te zetten en om te gaan met groepsdruk? Vind je het belangrijk dat de sfeer in de klas goed is en dat de kinderen op een prettige manier met elkaar omgaan? Wil je dat de kinderen bij jou op school voor zichzelf opkomen en zou je ze graag zelfverzekerder zien? Gun je het elk kind trots op zichzelf te zijn en dat ze naast het werken en leren kunnen ontspannen?

Kinderen kunnen leren om weerbaar te zijn

De training Toffe Tieners is een preventieve training en is daarmee een cadeautje voor elke tiener in de bovenbouw. In deze leeftijd komen kinderen in aanraking met de (pre)puberteit en hierdoor komt er best wat op deze tieners af: leeftijdsgenoten gaan een belangrijkere rol spelen, de innerlijke en uiterlijke veranderingen van het lichaam en de keuze voor een middelbare school.

Inhoud van de training

Welke thema’s komen er aan bod?

• Hoe kom ik over: mijn houding en stem
• Omgaan met emoties en gevoelens: emoties en gevoelens van mezelf en de ander (h)erkennen
• Contact met andere kinderen: erbij willen horen, over jezelf vertellen en het effect van roddelen
• Grenzen aangeven en voor jezelf opkomen
• Samenwerken en groepssfeer: teambuilding en groepssteun
• Respect en vertrouwen
• Groepsdruk: je eigen weg gaan
• Zelfvertrouwen creëren en eigenwaarde vergroten: kwaliteiten en talenten verkennen
• Pesten en hulp vragen/geven
• Wilskracht en doorzettingsvermogen: plankje doorslaan
• Leren om te ontspannen
• Positief denken: omdenken en geluk
• Inzicht in eigen handelen